张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:
避免油腻及刺激性食物,如辣椒、咖啡、酒精等。
增加富含纤维的食物摄入,如水果、蔬菜和全谷类,有助于改善消化。
少量多餐,避免过度饱腹。
2.药物治疗:
可以考虑使用抗酸药或促胃肠动力药来缓解症状,但需咨询医生以获得专业指导。
如果怀疑肠道感染,可能需要抗菌药物,但应在医生的许可下使用。
3.生活习惯:
加强运动,促进消化功能循环。
尽量减少压力,保持良好的作息时间。
4.就医检查:
如果症状持续或加重,应及时就医,医生可能会建议进行胃镜检查或腹部超声波等检查,以明确病因。
注意观察身体反应,根据症状变化适时调整处理方式。如果发现症状无法通过以上方法缓解或出现其他不适,应及时寻求医疗帮助。