吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.监测体温变化:定时测量体温,以便掌握发烧的严重程度和发展趋势。一般来说,体温超过38摄氏度即为发烧,需要特别关注。
2.补充水分:确保饮水充足,以帮助身体降温并促进排毒。每天至少应饮用1500至2000毫升的水,条件允许情况下,可以适量饮用清淡的汤或茶。
3.采用物理降温:可使用温水擦拭身体或在额头上放置冷毛巾来帮助降温,避免使用过冷的水以免引起不适。
4.保持室内空气流通:确保居住环境空气流通良好且湿度适宜,有助于缓解呼吸道症状和舒缓体感。
5.药物治疗:根据病情可以考虑使用适当的退烧药及抗感冒药,但需在医生指导下进行,特别是老年人群,注意药物的禁忌和剂量。
6.观察病情变化:密切关注症状变化,如出现呼吸困难、持续高烧等严重情况,应立即就医。
老年人体质较弱,对疾病的抵抗力相对较低。在症状初期就应给予足够的重视,并从生活习惯和饮食调节入手,综合改善健康状态。保持良好的休息和营养摄入,对恢复健康至关重要。
