吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.体重指数异常:身体过重通常与高体重指数有关。BMI是通过体重和身高计算出的一个数值,用于评估是否处于健康体重范围。过重可能导致肥胖相关疾病,如心血管疾病、糖尿病等。
2.肌肉质量不足:尽管体重超标,身体虚弱往往表明肌肉质量不足。这可能因为缺乏锻炼或饮食不当,使得肌肉力量减弱,导致体力下降。
3.营养不均衡:过重且虚弱可能源于摄入的营养不均衡。高热量、低营养价值食品的摄入增多会造成脂肪积累而不是肌肉增长,影响整体健康状态。
4.代谢问题:代谢紊乱也可能导致此类症状。例如,甲状腺功能减退或其他内分泌失调会使得新陈代谢减慢,导致体重增加和身体虚弱。
解决这些问题需要综合考虑饮食、运动和医疗检查,以改善体重和体能状态。调整生活方式和饮食习惯,增加体力活动,有助于提高肌肉质量和改善总体健康。定期进行健康检查,能够帮助及时发现潜在的健康隐患。
