郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.橘子中富含维生素C,100克橘子提供约30-50毫克的维生素C。维生素C在胶原蛋白合成过程中起重要作用,对于手术后的伤口愈合十分关键。
2.橘子含有丰富的水分和一些天然糖分,有助于保持身体水分平衡,并能为机体提供能量支持。在术后恢复期,适量摄入水分和能量对恢复体力很重要。
3.橘子还含有一定量的纤维素。每100克橘子大约含有1.8克纤维,可帮助改善术后可能出现的便秘问题,促进消化系统健康。
虽然橘子具有许多健康益处,但应注意不要过量食用,以避免由于酸性过高而导致消化不适。适量摄取有助于术后恢复。