牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.体力消耗:感冒时机体需要更多的能量用于免疫系统与病原体斗争。进行性活动会消耗大量体力,可能导致机体疲劳,从而延缓康复过程。
2.心血管负担:感冒期间,机体可能处于发热状态,心率加快。如果在此基础上进行性活动,可能给心血管系统带来额外的负担,有潜在风险。
3.脱水风险:流汗是机体调节温度的一种方式,但过度流汗可能导致体液流失。感冒期间若没有及时补充水分,可能加重脱水状况,对健康不利。
4.疾病传播:感冒通常由病毒引起,具有一定传染性。在密切接触过程中,病毒可能通过飞沫或直接接触传播,增加他人感染风险。
感冒期间应以休息为主,保障充足的睡眠和适当的水分摄入,以支持身体自愈功能。