张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:
颈椎牵引:有助于减轻神经根压力,改善血液循环,缓解肌肉紧张。
推拿按摩:专业的推拿按摩可以放松颈部肌肉,促进局部血液流动。
物理因子治疗:如超声波治疗、低频电疗等,可以缓解疼痛和炎症。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:用于减轻炎症和疼痛。
肌肉松弛剂:帮助降低肌肉痉挛带来的不适。
神经营养药物:如维生素B族药物,有助于修复受损神经组织。
3.生活方式调整:
坐姿调整:乘车时保持正确坐姿,使用颈枕支撑头部和颈部。
定期休息:长途旅行中,应每隔一小时活动一下,避免长时间固定一个姿势。
适当运动:加强颈部和背部肌肉锻炼,提高肌肉耐力和稳定性。
通过以上措施,可以有效缓解交感型颈椎病所导致的乘车不适。长期坚持科学的治疗和生活方式调整,有助于改善症状并预防复发。