侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.情绪上的变化:持续两周或以上感到情绪低落、悲伤或者对以前喜欢的活动失去兴趣。如果这种情绪让人难以正常工作、学习或社交,需引起重视。
2.身体上的症状:表现为食欲减退或暴饮暴食,体重显著变化;睡眠质量下降,包括失眠或嗜睡;疲劳感明显增加,即使没有进行剧烈活动,仍会感到精力不足。
3.思维和行为改变:注意力下降、做事变得迟缓;有时候会伴有自责、自卑的想法,甚至出现无望感或反复想到死亡。
4.持续性问题:抑郁症的关键特点是上述情绪和症状并非偶尔出现,而是几乎每天都存在,并且持续至少两周以上。
5.生活功能受损:情绪和身体症状导致日常生活受到影响,如无法完成工作任务、与他人沟通出现困难等。
应该尽早咨询心理医生或精神科医生,通过明确诊断后制定适合的干预措施或治疗方案。
