感冒后为何一运动就会出汗

病情分析：感冒后运动时容易出汗是因为人体正在对抗感染，体温调节机制处于活跃状态。免疫系统的激活和体温波动会导致这种现象。

1.感冒期间，身体的免疫系统会被激活，对抗病毒或细菌。这种免疫反应会释放炎性介质，如细胞因子，导致体温升高和发热。即使在没有明显发热的情况下，体温仍可能比平时稍高，导致更容易出汗。

2.感冒时常伴有体温调节机制的改变。下丘脑是体温调节中枢，当感冒时，可能会将“正常”体温设定点上调，这使得机体在轻微运动下容易出汗，以帮助散热和维持新的平衡。

3.在感冒期间，身体代谢率会有所提高，这是因为免疫系统需要更多能量来运作。即便轻微的活动也可能增加热量产生，使得身体通过出汗来加速散热。

4.身体为了清除感冒相关的毒素，可能增加液体流失，包括通过出汗来排泄。这种情况在运动中会更加明显，因为运动本身就会刺激汗腺分泌。

当感冒时，运动要适度，以免加重病情或引发并发症。在恢复阶段，建议关注自身感觉，避免过度劳累，保证充分休息与营养摄入。