徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔卫生:每天至少刷牙两次,并使用牙线清洁牙缝,以防止细菌滋生,加重炎症。
2.饮食调整:避免辛辣、油炸食物,多摄入富含维生素C的水果和蔬菜,这有助于减少炎症。
3.局部治疗:
使用温盐水漱口,每天2-3次,有助于消毒和减轻疼痛。
使用含有抗菌成分的漱口水,帮助减少口腔细菌。
4.药物辅助:如果疼痛严重,可以在医生指导下使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时,外用药膏如口腔凝胶也可以缓解不适。
5.保持良好生活习惯:充足睡眠、避免熬夜、减少压力都有助于提高免疫力,改善“上火”症状。
6.及时就医:若症状持续超过一周,或出现发热、面部肿胀等情况,应尽快就医以查明原因并进行专业治疗。
合理护理和良好的生活习惯是缓解牙痛和口腔疼痛的关键,同时及时就医可避免潜在问题进一步发展。
