徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔清洁:每日至少刷牙两次,并使用牙线清理难以触及的地方,减少细菌滋生。
2.漱口水使用:使用抗菌漱口水有助于减轻口腔炎症,舒缓牙齿的不适感。
3.饮食调整:避免辛辣、油腻和过热的食物,多摄入富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,有助于减轻症状。
4.多喝水:保持身体水分充足可帮助减轻上火症状,并促进新陈代谢。
5.药物辅助:可以在医生指导下使用一些消炎药物来缓解牙龈肿痛。
6.就医检查:如果症状持续存在或加重,建议及时到口腔科进行专业检查,以排除其他潜在牙齿和牙龈疾病。
保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式有助于预防上火引起的口腔不适。若症状持续,应及时寻求专业医疗建议。