张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.脱水:当身体缺乏足够的水分时,尿液会变得更加浓缩,因此颜色会显得更黄。每天应确保摄入足够的水分,通常建议每日饮水量为8杯左右,但也要根据个人情况调整。
2.饮食因素:食用某些食物或饮料,如胡萝卜、南瓜、红薯等富含色素的食物,可能会导致尿液颜色变化。摄入过多的维生素B族补充剂也可能使尿液变黄。
3.药物影响:一些药物,如抗生素和泻药,也可能导致尿液颜色改变。有些维生素补充剂,尤其是复合维生素中的核黄素,也可能会导致这种情况。
4.肝脏或胆囊问题:如果伴随其他症状,如皮肤或眼白发黄、疲倦、腹痛等,可能提示肝脏或胆囊疾病,需要及早就医检查。
5.运动后出汗:剧烈运动后,由于大量出汗导致体内水分减少,尿液短时间内可能会变得较黄。
持续观察身体的其他变化,如是否伴有异常气味、尿频、疼痛等。如尿液颜色在增加水分摄入后仍无改善,或出现其他不适,应及时咨询专业医疗人士进行诊断。