杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.痔疮形成的主要原因包括慢性便秘、长期腹泻、久坐不动以及怀孕等情况。这些都会导致肛门区域的压力增加,从而诱发或加重痔疮。
2.长期趴着尤其在工作环境中,可能与久坐有相似效果,导致下半身血液回流受阻。此时如果没有适当的运动来促进血液循环,就可能增加患痔疮的风险。
3.健康饮食和规律运动对预防痔疮非常重要。摄入富含纤维的食物可以帮助避免便秘,从而降低直肠和肛门部位的压力。
为了减少痔疮发生的风险,应保持良好的生活习惯,包括适度运动、避免长时间趴着或坐着、注意饮食结构以保持大便通畅。在必要时,还应寻求专业医疗建议。