胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.身体姿势:长时间保持特定睡姿可能会压迫手臂或手部的神经和血管。例如,手臂被身体重量压住,导致局部的血流减少,引起麻木。
2.腕管综合征:此病症在夜间更加明显,是因为睡眠过程中手腕可能弯曲过久,增加了对正中神经的压力,导致手指和手部麻木。
3.颈椎问题:颈椎间盘突出或者骨刺可能压迫神经根,导致手部麻木。睡眠时不良的颈部支撑可能加重这种情况。
4.周围神经病变:这类病变可由糖尿病、营养缺乏(如维生素B12)、酒精滥用等多种因素引起,表现为四肢末端的麻木和刺痛感。
5.血液循环不良:某些心血管疾病或者外周动脉疾病可能导致手部的血流不足,引发麻木症状。
如手部麻木频繁发生或者症状持续不缓解,应及时就医进行检查,以排除潜在的严重健康问题。改善睡眠姿势和选择合适的床上用品可以帮助减轻麻木现象。