胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持某个姿势睡觉,可能导致神经受到压迫。尺神经和正中神经受压常会导致手指麻木,而腓总神经受压可引起大趾麻木。
2.血液循环不畅:不良的睡姿可能限制血液流向四肢,导致手指和脚趾麻木。当姿势改变后,血液流通恢复正常,麻木感通常会消失。
3.颈椎或腰椎问题:颈椎病变可能压迫神经根,从而引起上肢麻木;腰椎间盘突出则可能影响下肢,引发脚趾麻木。
4.周围神经病变:如糖尿病性周围神经病变,常表现为四肢末端麻木,需监测血糖水平。
5.维生素缺乏:维生素B12不足会导致神经功能异常,出现麻木症状。
6.某些全身性疾病:如多发性硬化症,也可能伴随肢体麻木。
当发现手指和脚趾持续麻木或伴随其他症状,如疼痛、无力等,应及时咨询专业医生进行评估和诊断。平时注意调整睡姿,避免长时间挤压身体某一部位,有助于改善麻木问题。