陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压解释:成人的理想血压通常在120/80毫米汞柱左右。110/65虽略低,但仍在健康范围内。不过,某些人对较低的血压可能更敏感,尤其是如果存在突然下降或者与其他症状如头晕、疲惫同时出现。
2.乏力原因:乏力可以由多种因素引起,包括但不限于脱水、营养不良、贫血、甲状腺功能减退,以及生活方式因素如睡眠不足和过度压力等。
3.建议措施:
保证充足的液体摄入以防止脱水。
确保饮食均衡,富含维生素和矿物质。
检查是否有足够的休息和睡眠。
如果乏力持续或伴随其他症状,如头晕、心跳加速,应咨询医师以排除潜在的健康问题。
对于持续性或严重的疲劳感,需要进行全面的医学评估以确定潜在病因。注意日常生活中的小细节可能会产生显著影响。
