卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:饮酒后呕吐会导致身体失去大量水分,应及时补充水分。可以尝试喝一些温水或稀释的电解质饮料,有助于恢复体液平衡。
2.休息:避免进行剧烈活动,应尽量卧床休息,让身体有足够时间代谢掉体内的酒精。
3.清淡饮食:在呕吐停止后,可以尝试少量进食一些易消化的清淡食物,如米粥、面包或饼干,以减轻胃部负担。
4.避免再次饮酒:在身体尚未完全恢复前,不要再次饮酒,以免加重对胃肠道的刺激。
5.观察症状:如果呕吐不止或伴随其他严重症状,如剧烈腹痛、意识模糊等,应及时就医。
反复呕吐可能导致脱水和电解质紊乱,严重时需医疗介入。饮酒应适量,避免空腹饮酒,以减小对胃部的刺激。