卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.保持温暖:立即停止直接吹空调,增加衣物保暖。用热水袋敷在腹部有助于缓解肌肉痉挛和疼痛。
2.饮食调节:暂时避免生冷及刺激性食物,以免加重胃肠道不适。可进食温热、易消化的食物,如米粥、汤面等。
3.充足休息:让身体得到充分休息,有助于提高免疫力,加快身体恢复。
4.药物治疗:如腹痛明显且持续,可考虑使用抗痉挛药物如颠茄片,但应遵医嘱服用。
5.补充水分:确保摄入足够的水分,以维持正常的新陈代谢和帮助身体排毒。
若以上措施无效或症状加重,应及时就医,寻找专业医疗建议以排除其他潜在疾病。特别注意避免长时间直对空调风口,并保持室内适宜的温度和湿度。