侯泽江副主任医师
南京医科大学附属眼科医院 眼眶泪道科
春季是一个温度回升、湿度增加的季节,空气中许多物质浓度发生变化。春季风力较大,空气中悬浮的颗粒物包括灰尘、花粉等变得更容易接触到眼睛。这些物质可能会刺激眼睛的结膜和角膜,引发炎症反应,从而导致眼睛充血并出现红血丝。
春季是过敏高发的季节,尤其是花粉过敏。空气中的花粉与其他过敏原接触眼睛后,会导致免疫系统异常反应,释放出组胺等化学物质。这会使眼睛感到瘙痒、灼热及干涩,并伴随明显的红血丝现象。每年约有20%的人群会受到季节性过敏的影响。
随着春季白昼时间延长,人们的户外活动和工作安排可能有所增加。长时间近距离用眼,比如持续使用电子设备,或在光线不足的情况下阅读,也会导致眼部肌肉过度使用,进而引发视疲劳。这种状况不仅限于春季,但由于生活习惯变化,在这一季节尤其明显。用眼疲劳可引起眼部不适和红血丝。
春季干燥多风,水分蒸发加快,再加上花粉和灰尘的刺激,容易引起泪液膜的不稳定,导致干眼症的发生。干眼症患者的眼表会因缺乏足够的润泽和保护而更加脆弱,容易出现红血丝。近年来,随着电子设备的普及,干眼症的发病率逐渐上升,已成为困扰现代人的常见眼科问题之一。
春季气候宜人,人们可能熬夜娱乐或工作的情况增多,导致睡眠时间不足。眼睛在缺乏充分休息的状态下,血管扩张,供氧不足,这样也可能促使眼睛出现红血丝。成年人通常需要7-8小时的睡眠来保持身体和眼部的健康。
眼睛出现红血丝虽然常见,但若持续存在或伴有其他症状,应尽早寻求医师的帮助,以排除感染、炎症等更严重的潜在健康问题。同时,注意佩戴护目镜以防止风沙的侵袭,避免揉搓眼睛以减少刺激,室内加强清洁以降低过敏原密度,通过适当补水和使用人工泪液缓解干眼症状,确保充足睡眠以促进眼睛健康。
