唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.收缩压是心脏每次跳动时将血液泵入动脉时产生的最高压力。标准成人的正常收缩压范围约为90至120毫米汞柱。
2.舒张压是心脏休息期间动脉中的最低压力。正常舒张压一般在60至80毫米汞柱之间。
3.高血压定义为收缩压大于或等于140毫米汞柱,或者舒张压大于或等于90毫米汞柱。
保持健康的生活方式可以帮助控制血压,包括饮食均衡、适度运动以及避免过度摄取盐分和酒精。定期监测血压对于及时发现异常并采取措施非常重要。