张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎滑脱分为五个等级。I级滑脱表示椎体滑脱不超过25%,II级介于26%至50%之间。这两种等级通常症状较轻,如无明显神经压迫症状,可以考虑在专业指导下进行核心肌群锻炼,比如小燕飞。
2.III级滑脱(51%-75%)及以上,尤其是IV级和V级(76%以上),多伴随严重症状如疼痛、麻木或运动障碍,此时不建议进行可能加重病情的运动,包括小燕飞。
3.小燕飞作为一项增强背部肌肉力量的运动,有助于支撑脊柱,提高脊柱稳定性。但如果在练习过程中感到不适,须立即停止并咨询医生。
对于腰椎滑脱患者,在选择康复运动时需考虑个人病情和医生建议,避免自行决定进行可能加重病情的锻炼。
