沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.负荷增加:超重和肥胖会对腰椎施加额外的负荷。研究显示,体重每增加10%,腰椎承受的压力可能增加到50%左右,这会导致椎间盘的退化更快。
2.炎症作用:肥胖与慢性炎症状态有关,体内脂肪细胞分泌的促炎因子可促进骨关节及软组织的退变,使得腰椎更易发生病变。
3.活动限制:肥胖常伴随活动能力的降低,这种缺乏运动的状态会削弱背部肌肉的力量和柔韧性,进而增加腰椎病发生的概率。
4.代谢紊乱:肥胖通常伴随代谢综合征,如高血糖、高血压、血脂异常等,这些因素可能通过多种机制影响椎间盘健康,加速其退变。
控制体重,提高锻炼强度,以及改善饮食结构,可以有效降低肥胖导致腰椎病的风险。保持健康的生活方式对于预防腰椎病具有重要意义。
