唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人的理想血压通常为120/80mmHg以下。收缩压(上压)在120-129mmHg之间,舒张压(下压)在80-84mmHg之间被认为是正常范围的高值。
2.血压140/90mmHg及以上被定义为高血压。这里140mmHg的收缩压和92mmHg的舒张压表明处于高血压的第一阶段。
3.高血压会增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险,因此监控和管理血压非常重要。适当的生活方式改变如低盐饮食、定期锻炼和体重管理可能有效帮助控制血压。
保持健康的生活方式对于预防和管理高血压至关重要,如果血压持续升高,建议咨询专业医生进行评估和治疗。
