唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压的正常范围通常是收缩压(高压)小于120mmHg,舒张压(低压)小于80mmHg。这个代表理想的血压水平。
2.高血压的诊断通常是收缩压大于或等于140mmHg,或舒张压大于或等于90mmHg。133/76mmHg尚未达到此标准,只是稍微高于理想水平。
3.血压在正常偏高范围内提示可能存在发展为高血压的风险,因此建议调整生活方式来进行管理。
4.建议减少盐分摄入,增加水果和蔬菜的摄入量,保持适当的体重,并坚持规律运动。
定期监测血压水平可以帮助及时了解身体状况,如有异常变化,需要及时咨询医生进行评估和处理。
