牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉紧张:长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉群可能导致肌肉在压力下变得僵硬或紧张。按摩可以促进血液循环并暂时缓解紧张,但如果根本原因未解决,疼痛可能会重新出现。
2.炎症反应:肌肉或软组织出现轻微损伤后,身体可能会产生炎症反应。按摩可以减少炎症反应带来的不适感,但如果损伤持续存在,疼痛可能再次发生。
3.姿势不良:不正确的坐姿或站姿可能导致颈部肌肉和关节承受额外压力。虽然按摩能够短暂改善肌肉状态,但如果持续处于不良姿势,疼痛容易复发。
4.颈椎问题:如颈椎间盘突出或退行性病变可能导致颈部的不适。按摩能够刺激局部血液循环,减轻疼痛感,但未能解决潜在结构性问题时,疼痛可能再次出现。
为了有效缓解这种情况,应注意调整日常姿势,避免长时间固定一种姿势,并考虑专业医疗咨询以排除结构性问题。如果疼痛持续加重或伴随其他症状,如麻木或乏力,建议及时寻求医学评估。
