牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.胎动是正常的:怀孕中后期,孕妇常会感受到胎儿在子宫内活动,这种胎动可能会导致肚子出现鼓包现象。通常情况下,这是正常且健康的表现。
2.按摩的益处:轻柔的按摩可以帮助缓解孕期的不适,如背痛、腿部痉挛和压力。还有助于促进血液循环,减轻水肿,并提供放松。
3.按摩的技巧:按摩时,应使用轻柔的手法,并避免在腹部直接施加压力。可以通过抚摸或轻揉的方式进行。选择适合孕妇的专用按摩油也有助于保护皮肤。
4.注意事项:如果有异常情况,如出血、疼痛、早产风险等,建议避免按摩。应咨询专业医生或合格的产前按摩师,以确保按摩方法和力度的安全性。
孕期按摩对许多孕妇来说是舒适的体验,但需要在确保无潜在健康风险的前提下进行。
