王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.代谢率的提高：在减肥过程中，尤其是运动后，身体的代谢率会有所增加。增强的代谢活动会产生更多的热量，使人体感觉到微热。
2.脂肪燃烧过程：减肥通常伴随脂肪分解和燃烧，这一过程会释放能量，其中部分以热量形式被散发，从而导致体温升高。
3.饮食变化：某些食物，如辛辣食品，可以刺激体温上升。高蛋白饮食也可能促进热量生成。
4.激素变化：减肥期间，尤其是通过运动，可能导致激素水平变化，例如甲状腺激素增加。这些激素能影响新陈代谢并提高体温。
5.情绪和压力：减肥过程中的心理压力也可能导致身体感到热，因为紧张情绪可能引起交感神经系统活动增加，导致血液流动加快，体温上升。
如果持续出现不适或有其他症状，应考虑咨询医疗专业人员，以确保健康减重。