魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:确保摄入均衡饮食,避免过量简单碳水化合物,如糖分较高的食物,以稳定餐前血糖。可以增加复合碳水化合物和纤维含量高的食物,如全谷类、蔬菜,以帮助维持血糖水平。
2.餐时胰岛素剂量调整:根据餐前血糖值监测结果评估胰岛素剂量是否需要调整。通常,可以减少餐前胰岛素注射剂量,以防止餐后出现低血糖。这一过程需要在医生指导下进行。
3.血糖监测:频繁监测血糖以获取更多的数据来评估血糖变化趋势。建议在餐前、餐后,以及有症状时进行血糖测量,以便及时调整治疗方案。
4.运动管理:合理安排运动时间,尤其是在餐后过早进行剧烈运动可能导致低血糖,应适当延迟运动时间或者降低运动强度。
通过以上方法,可以有效控制餐前高血糖和预防餐后低血糖,保持血糖稳定对于健康至关重要。定期与医生沟通以优化个人治疗方案则是管理血糖的重要环节。
