魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.戒烟通常与身体出现一系列戒断反应有关,如焦虑、食欲增加和代谢变化。这些变化可能与减肥产生的生理改变相互作用,从而影响身体适应新状态的时间。
2.戒烟后,食欲可能会增加,这可能使减肥变得更加困难且需要更多时间来调整饮食习惯,以适应新的卡路里摄入水平。
3.戒烟可能会带来情绪波动,而情绪不稳定通常会影响个体在减肥过程中对健康生活方式的坚持度,进而可能延长恢复时间。
尽管戒烟和减肥同时进行可能会延长恢复时间,但这两个过程都是有益于健康的长期目标。良好的计划和支持可以帮助顺利过渡,达到健康体重和戒烟的双重目标。注意维护心理健康,寻求专业建议可能有助于缓解潜在的恢复期延长带来的负面影响。