张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:减少进食过多刺激性食物,如辛辣、油炸食品;增加富含纤维的食物,如蔬菜和水果;少量多餐,避免过量饮食。
2.生活方式改变:保持良好的坐姿或直立姿势,避免饭后立即平躺;戒烟限酒,避免摄入过多咖啡因。
3.药物治疗:如果症状持续,可在医生指导下使用非处方药物如抗酸剂、H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂,以缓解胃酸过多造成的不适。
4.就医检查:若上述方法无效且症状持续,建议及时就医。通过进一步检查,如胃镜、B超等,排除胃食管反流病、胃溃疡等疾患。
保持良好的生活习惯和饮食结构,有助于缓解打嗝及胃部不适的症状。如症状持续或加重,应考虑专业的医疗评估以明确诊断和治疗方案。
