陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.术后初期(第一周):这是恢复过程的关键时期。建议避免刺激性食物,如辛辣食物、海鲜和酒精。这些食物可能会引发身体炎症反应,加重肿胀和疼痛。消肿通常在一周左右开始显著,但是个体差异较大,有些人可能需要更长时间。
2.术后一到两周:随着伤口愈合,饮食可以逐渐恢复,但仍需注意避免过度油腻或难以消化的食物。同时,应多摄入富含维生素和矿物质的食物,例如新鲜水果和蔬菜,以促进组织修复和增强免疫力。
3.术后第三至第四周:大部分肿胀已经消退,可以恢复正常饮食,但仍需注意不要突然改变饮食习惯,保持均衡饮食。此阶段继续保持充足的营养摄入,有助于恢复至最佳状态。
术后饮食的调整对恢复效果有一定影响。确保在术后恢复期间饮食清淡、富含营养,并避免可能导致过敏或炎症的食物,有助于获得理想效果。术后护理不仅包括饮食,还需注意避免剧烈运动和保证充足休息。