武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.咖啡因:咖啡中含有的咖啡因是一种兴奋剂,某些研究表明过量摄入咖啡因可能会增加体内压力激素皮质醇的水平,从而诱发或加重痤疮。这种情况在压力较大的人群中尤为明显。
2.牛奶:奶制品中的激素和生长因子可能与痤疮的发生有关。有研究指出,尤其是脱脂牛奶,与痤疮的发生风险增加之间存在关联。但牛奶对每个人的影响不同,并非所有人都对牛奶敏感。
3.糖分和添加物:一些咖啡饮品中可能含有较多的糖分和其他添加物,这些物质被认为可能会刺激皮肤油脂的分泌,进一步导致或加重痤疮。
4.个体差异:每个人对饮食的反应不同,有些人可能不会因为饮用咖啡加牛奶而出现痤疮问题,而另一些人则可能需要注意减少摄入。
对于面部长痘的人群,建议观察饮食对自身皮肤状况的影响。如果发现喝咖啡加牛奶后痘痘加重,可尝试减少摄入量或者更换成无咖啡因的饮品。
