王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.长时间坐立：久坐会导致肛门部位的静脉压力增大，从而加重痔疮症状。建议每隔一小时起身活动几分钟，促进血液循环。
2.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、胡椒等可能引起肠道的不适，加重肛门灼热感和疼痛，因此应尽量避免。
3.过度饮酒：酒精会使得血管扩张，增加肛门区域的充血，进而加重痔疮症状。
4.重体力劳动：提重物或激烈运动会增加腹压，对痔疮病情不利，应该适当减少这类活动。
5.不良排便习惯：如用力过猛、排便时间过长等都会对痔疮产生不利影响，建议养成定时排便的习惯，并保持大便通畅。
及时调整生活方式和饮食可以有效减轻痔疮症状，并预防其恶化。