王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.停用刺激物:阿萨姆茶属于红茶类,含有较高浓度的咖啡因和鞣酸,空腹饮用可能对胃肠道产生刺激作用,导致恶心和呕吐。应立即停止饮用茶以及其他咖啡因含量较高的饮品。
2.补充水分:呕吐可能导致体内失水,应小口饮用温开水或淡盐水以补充流失的水分,避免脱水。但不要一次性大量饮水,以免再次引发不适。
3.进食易消化食物:待呕吐缓解后,可尝试少量进食易消化的食物,例如白粥、小米粥等,这样能够保护胃黏膜并提供能量。避免油腻、辛辣或过冷的食物。
4.监测症状:如果呕吐伴随头晕、乏力、胸闷等症状,或者呕吐反复发作,应尽快前往医院检查,排除低血糖、急性胃炎等问题。
5.避免空腹饮茶:阿萨姆茶中的咖啡因会刺激胃酸分泌,而鞣酸则可能抑制胃蛋白酶活性。无论是否存在病史,都不建议空腹饮茶,特别是高浓度或未经稀释的茶。
合理饮用茶和注意身体变化十分重要。
