哪些人不宜饮用阿萨姆茶

2025-05-21
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:阿萨姆茶不适合某些人群饮用,主要包括孕妇、对咖啡因敏感者、患有特定疾病的人如胃溃疡患者和失眠症患者。

1.孕妇:阿萨姆茶含有咖啡因,过量摄入可能增加流产风险或导致婴儿体重不足。建议孕妇每日咖啡因摄入量不超过200毫克,大约相当于一到两杯普通红茶的量。

2.对咖啡因敏感者:这类人饮用阿萨姆茶后可能出现心跳加速、头痛、焦虑等症状。这是因为阿萨姆茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统。

3.胃溃疡患者:阿萨姆茶中的咖啡因和多酚类物质可能刺激胃酸分泌,加重胃溃疡症状。

4.失眠症患者:晚间饮用阿萨姆茶可能干扰睡眠,因为咖啡因会影响入睡时间并降低睡眠质量。

5.铁缺乏性贫血患者:茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合,抑制铁的吸收,可能加重铁缺乏。

在饮用阿萨姆茶时,需要考虑个人健康状况和身体反应,选择适合的种类和饮用量。

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