杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.刺激中枢神经系统:咖啡因通过刺激大脑,导致交感神经系统活跃,这一过程会增加心率和血压,加速体内的新陈代谢,可能引起体温升高,从而导致出汗。
2.促进肾上腺素分泌:咖啡因能促使身体释放更多的肾上腺素,这是一种应激激素,会加快心跳和呼吸速度,并使汗腺更为活跃。
3.加速新陈代谢:实验数据表明,咖啡因可以提高基础代谢率约3-11%,随着代谢率提升,身体会产生更多热量,出汗有助于调节体温。
4.扩张血管:咖啡因还会导致外周血管扩张,这能增加皮肤血流量,也容易引发出汗。
出汗是身体调节自身温度的一种机制,饮用咖啡后出汗通常无害,但在某些情况下,个别人体质对于咖啡因敏感,可能需要酌情减少摄入量或选择不含咖啡因的替代品。