吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.中枢神经系统刺激:咖啡因通过抑制腺苷(一种镇静作用的神经递质)的作用,使得神经活动增加。这种刺激会导致心率加快、血压升高,从而引发身体的交感神经系统活跃,可能促进出汗。
2.代谢率提高:咖啡因还能暂时性提高基础代谢率,这会使体温轻微上升,进而刺激汗腺分泌汗液,以帮助调节体温。
3.情绪和焦虑增加:摄入过多咖啡因还有可能导致焦虑或紧张感增强,而这些心理状态同样可以触发出汗。
4.运动和环境因素:在饮用咖啡后进行体育运动或处于高温环境中,也更容易出现出汗现象,因为此时身体需要更多努力来维持正常体温。
咖啡因对于每个人的影响不同,某些人群可能较为敏感,因此摄入过量可能导致不适。建议根据个人情况调整咖啡摄入量,尤其是在发现有明显不适症状时。