王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.茶含有咖啡因和单宁酸,这两种化合物可能引发胃部不适。咖啡因能刺激胃酸的分泌,而单宁酸可能加重胃肠道不适或导致消化问题。这些因素都可能引起腹胀。
2.阿萨姆茶的浓度和饮用量对于引发腹胀的程度也有影响。高浓度的茶和大量饮用更容易导致胃部不适。一个人每天摄入的咖啡因总量应控制在300-400毫克以内,以减少不适风险。
3.有些人在空腹状态下饮用较浓的茶可能更容易出现腹胀症状,因为此时胃酸分泌过多,可能会刺激胃黏膜。
4.个人体质差异也是影响因素之一。有些人对咖啡因或其他茶叶成分较为敏感,更容易出现腹胀等副作用。
为避免饮用阿萨姆茶引起腹胀,建议注意适量饮用并观察自身反应,尤其是在空腹情况下。适当搭配食物饮用可能会缓解相关的不适感受。