孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.运动对心血管健康的影响：规律的跑步可以改善心血管健康，增加血液循环，这对于解决阳痿问题是有帮助的。良好的心血管状态有助于维持正常的勃起功能。
2.荷尔蒙水平：跑步和其他运动可以促进体内睾酮水平的自然提升，对性功能有积极影响。一些研究表明，中等强度的运动后睾酮水平可能会有所提高，有助于改善勃起功能。
3.心理因素的变化：跑步有助于降低压力和焦虑，改善情绪状态，从而减少因为心理因素导致的阳痿。有规律的运动会释放内啡肽，提高整体精神状态，可能对改善阳痿有所帮助。
4.生活方式调整：通过跑步形成健康的生活习惯，包括减轻体重、改善睡眠质量等，都有助于提高男性性功能。这些改变不仅影响身体健康，还可能增进自信心，对性表现产生积极影响。
阳痿的原因可能复杂，包括生理、心理和生活方式，每个人的情况不同。如果阳痿症状持续或严重，建议寻求医疗专业帮助，以便获得适当的诊断和治疗。