杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.空腹状态可能引发体内酮体生成增加,而酮体会抑制尿酸排泄,可能导致血尿酸水平进一步升高,加重关节炎症状。
2.痛风急性发作期应避免高嘌呤食物,如动物内脏、贝类及某些鱼类,以减少尿酸生成。同时,避免酒精摄入,因为酒精可干扰尿酸代谢。
3.推荐清淡饮食,包括低脂乳制品、蔬菜、水果和全谷类食品,这些食物含嘌呤较低且不易加重症状。
4.增加水分摄入,建议每日饮用至少2-3升水,有助于促进尿酸排泄,缓解病情。
合理饮食与注意补水是痛风管理的重要环节,可帮助稳定尿酸水平并减轻发作期间的不适感。