胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.心理因素:在做事过程中,注意力集中在任务上,可能会暂时转移对身体不适症状的注意,从而减少头晕的主观感受。
2.血流动力学变化:活动时,身体需要更多的能量和氧气供给,血液循环加快,大脑得到更充分的血供。相比之下,静止状态下血液流动可能较慢,容易出现轻微的低血压或大脑供血不足。
3.姿势改变:不做事时可能处于坐着或躺着等固定姿势,这些姿势可能导致体位性低血压,进而引发头晕。而活动时,由于不断调整姿势,有助于维持正常的血压水平。
4.内耳平衡影响:某些类型的头晕与内耳功能异常有关,运动可能刺激内耳反应,暂时改善平衡感。
若上述情况频繁发生或影响生活质量,建议寻求专业医疗评估,以排除潜在的健康问题。保持良好的生活习惯,如适度运动、均衡饮食和充足睡眠,有助于维护身体健康和心理状态。