武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸在体内参与DNA合成和红细胞的生成,对预防贫血非常重要。日常补充叶酸有助于保持正常的血红蛋白水平和健康的红细胞数量。
2.献血的基本要求包括:身体健康、体重达标(一般要求男性不低于50公斤,女性不低于45公斤)、无传染病等。叶酸并不属于禁忌药物,因此服用叶酸不会影响献血资格。
3.献血前的准备工作包括:确保充足的休息、摄入富含铁质的食物(如红肉、豆类)以及适量饮水,以维持良好的血容量和血液质量。
在服用叶酸期间,如符合献血的其他条件,可以放心参与献血活动。保持健康的生活方式和均衡的营养摄入有助于支持良好的造血功能。
