武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红酒含有多酚类物质,如白藜芦醇,具有抗氧化作用,可以帮助减轻月经期间的自由基损伤。
2.适量饮用红酒可以促进血液循环,有助于缓解一些女性在月经期间经历的痛经或不适。这种效应源于酒精对血管的扩张作用。
3.每天饮用红酒的量应控制在150毫升以内,以避免因过多摄入酒精而导致的不良影响。过量饮酒可能会增加痛经的严重程度。
4.对于个别女性而言,饮用红酒可能会引发或加重偏头痛等症状,因此需要根据个人健康状况进行选择。
在月经期间适量饮用红酒通常是安全的,但仍应注意量的控制和个体差异。如果感觉不适,应立即停止饮用并咨询医生。