王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.易消化性:白面包通常较为松软,且结构简单,容易被消化系统处理。这对胃肠道过于活跃或敏感的人群来说尤为重要。
2.低纤维含量:与全麦面包相比,白面包的纤维含量较低,这可能减轻胃肠道的负担,避免刺激胃肠黏膜。
3.能量补充:在患病期间,食欲往往会下降,而面包作为一种碳水化合物来源,可以提供必要的能量支持。
需要注意的是:
避免高脂高糖面包:例如奶油面包、巧克力面包等,因为这些添加成分可能加重胃肠道负担。
观察个人反应:每个人的身体状况不同,应注意食用后的身体反应,若出现不适症状,如腹痛、腹泻加重,应暂停食用并就医。
少量进食:建议少量多餐,以减少胃肠道压力。
在胃肠炎恢复期,选择适宜的饮食结构非常重要,有助于缓解症状和恢复健康。