杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肌肉纤维化是指肌肉组织因损伤或炎症后修复过程中出现纤维化,这是组织修复的正常过程之一。长时间按摩如果施加过多压力,可能导致肌肉细小损伤,从而引发炎症反应,但这并不直接导致纤维化。
2.长时间按摩可能影响肌肉的血液循环。当施加过多压力时,可能导致局部供血不足,引发暂时性缺氧,这可能增加肌肉酸痛感,但通常不会导致长期纤维化。
3.通过按摩促进血液循环,有助于消除肌肉中的代谢废物,并减少肌肉僵硬。但需注意按摩力度和时间,以避免引发不适或损伤。
适度的按摩对肌肉健康有益,建议遵循专业按摩师的指导以确保安全与效果。保持适度强度和频率,避免长时间过度按摩,可以有效预防潜在的不良影响。
