史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视力稳定:半飞秒手术后视力通常会在数周内逐渐稳定。第三周时,大多数患者的视力已经有明显改善,但仍在恢复过程中。长时间凝视屏幕可能会导致眼睛疲劳。
2.使用时间:建议每次使用手机时间不超过20分钟,然后休息5-10分钟。这能够帮助眼睛减轻负担,防止眼睛干涩和疲劳。
3.屏幕亮度:调节手机的屏幕亮度,使其与环境光线相匹配,可以减少眼睛的不适。同时,考虑使用夜间模式或蓝光过滤器,以降低对眼睛的刺激。
4.人机距离:保持手机与眼睛之间的合理距离,通常建议为30-40厘米左右,可以预防视疲劳。
5.环境光线:确保周围环境光线良好,看手机时不宜在过暗或过亮的地方,以免增加眼睛的负担。
遵循这些建议有助于在恢复期间保护眼睛健康,并促进手术后的视觉稳定。