张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗：非甾体抗炎药能够缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于减轻肌肉痉挛。如果疼痛严重，可以考虑短期使用类固醇药物。
2.物理治疗：包括牵引、超声波、热疗等物理手段，以减少神经压迫和改善血液循环。专业的物理治疗师会指导患者进行特定的腰部和腿部肌肉锻炼，以提高肌肉力量和柔韧性。
3.生活方式调节：保持适当的运动，如步行、游泳和骑自行车等低冲击运动，有助于增强核心肌肉的力量，支持脊柱健康。注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰和搬重物。
4.佩戴支具：在某些情况下，可以使用腰围或支具来提供额外的支撑，减少腰椎的负担。
5.介入治疗：如病情较重，可能需要接受硬膜外注射类固醇药物以直接减轻神经根炎症和水肿。
6.手术治疗：当保守治疗无效且出现严重神经损伤迹象时，需要考虑微创手术或开放手术以去除突出的椎间盘组织。
及时的专业干预和合适的康复训练是非常重要的。建议在医生的指导下选择最适合的治疗方案。