张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.选择合适的隐形眼镜:目前市场上有专为老花眼设计的双焦点或多焦点隐形眼镜。这些隐形眼镜可以同时矫正远视和近视的问题,从而帮助改善阅读时的模糊感。医生在为患者选择隐形眼镜时,会考虑度数、生活习惯和个人需求。
2.定期检查视力:佩戴者应每年进行一次全面的眼部检查,以确保隐形眼镜的度数仍然适合当前的视力状态。随着年龄增长,眼部状态可能会发生变化,因此及时调整隐形眼镜的度数是必要的。
3.合理用眼习惯:长时间近距离用眼后,建议通过"20-20-20法则"来缓解眼疲劳,即每使用电子设备20分钟后,看向20英尺(约6米)以外的地方至少20秒。确保充足的环境光线,以减少眼睛的负担。
4.润滑眼睛:隐形眼镜佩戴者常常会有干眼症状,可以通过使用不含防腐剂的人工泪液来保持眼睛湿润,从而增加舒适度。
老花眼是自然衰老过程的一部分,通过选择恰当的隐形眼镜和养成良好的用眼习惯,可以显著改善视力问题并提高日常生活质量。