张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.定期眼科检查:及时进行眼科检查是监测眼睛健康状态的关键步骤,这有助于医生及时调整治疗方案。特别是在弱视治疗期间,每3到6个月进行一次详细眼科评估,以便准确了解屈光状态的变化。
2.配镜与矫正:为了应对近视的加重,需要根据最新屈光度数及时更换合适的眼镜或隐形眼镜。这不仅能提供清晰的视觉,还能减轻眼睛疲劳。选择合适的镜片,包括多焦点镜片或渐进镜片,可能会有帮助。
3.视觉训练:通过专业的视觉训练,可以改善眼肌的协调和调节能力,从而有助于控制近视进展。具体训练内容需要在眼科医生指导下进行,通常包括特定的目力练习和聚焦训练。
4.控制用眼时间:合理安排每天的读书、看屏幕时间,避免长时间近距离用眼。每隔20分钟休息一下,远眺至少20英尺(约6米)处的物体,可以有效缓解眼部疲劳。
5.营养支持:维生素A、维生素C、维生素E以及锌等营养素对眼睛健康非常重要。通过饮食摄取足够的水果、蔬菜和坚果,可以为眼睛提供必要的营养支持。
在处理弱视治疗中伴随的近视加重时,应注重定期复查、配镜调整及日常用眼习惯的改变。科学的眼部保健措施能够有效减少近视的进一步发展。
