袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和姿势调整:避免长时间坐立,注意保持正确的坐姿和站姿,以减少对腰椎的压力。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药,如布洛芬,可用于减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉痉挛。
如果疼痛严重,医生可能会考虑使用短期类固醇治疗或开具更强的止痛药。
3.物理疗法:
物理治疗师可以制定个性化的锻炼计划,包括拉伸和强化核心肌群的练习。
热敷或冷敷也能有效缓解局部疼痛。
4.注射治疗:
在某些情况下,可以考虑在神经根部进行类固醇注射,以减轻炎症和疼痛。
5.手术:
对于非手术治疗无效且症状严重影响生活质量的患者,可能需要手术干预,如椎间盘切除术。
6.生活方式改变:
维持健康体重以减轻脊柱负担。
加强核心肌肉锻炼可提高脊柱稳定性。
腰椎疼痛伴随臀部麻木的情况应早期诊断和处理,以防止症状加重。建议咨询专业医疗机构以获得针对性的治疗方案。
