沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身体质量指数:可以通过计算身体质量指数来评估体重是否过重。对于一个14岁左右的男孩,正常BMI范围应该在15到22之间。这位男孩的BMI约为22,这意味着他的体重处于超重的边缘。
2.内分泌系统:超重可能会影响内分泌功能,尤其是在青春期时,内分泌系统调节生长激素和性激素的分泌,对正常发育至关重要。
3.骨骼生长:多余的体重可能给骨骼和关节带来额外压力,可能导致骨骼发育问题,如膝盖或髋关节疼痛,甚至影响身高增长的潜力。
4.心血管健康:肥胖与高血压、高胆固醇和心血管疾病的风险增加相关,这些因素可能从青少年时期开始积累负面影响。
5.心理和社交因素:青少年时期是心理和社会发展的关键阶段,超重可能导致自尊心受损以及遭受社交孤立。
调整饮食结构和增加体育锻炼有助于维持健康的体重和促进正常发育。如果存在明显的体重问题,建议咨询专业医师以获得个性化的健康指导。在青春期,保持适当的身体活动和均衡饮食对身体发育至关重要。
